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减脂感悟@三七读书会
连雨不知春去，一晴方觉夏深 暮春初夏的5月，进入三七读书会第二次减脂营又开班啦，葛叔总是那么体贴人意，怎么就知道不惑之年的大姐姐肉肉已经横长？历...
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辞旧迎新@三七读书会
一月，喜欢的季节！ 小寒~大寒，冬季是仅次于秋季我最喜爱的季节，即使今年的几个零下气温，让我重温了N年前的冻疮重生——脚尖尖那一点一点的红肿，又...
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修行记～1
风咋起，雨骤降，深秋的冷转眼即临，20201015竟然是我真实的阳历生日，少了祝福，多了期待。 雨中如约去上了李老师的线下课，原以为秋雨萧瑟课堂...
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20200823复盘@三七写作营处暑：暑气止，夜转凉！ “疾风驱急雨，残暑扫除空”《处暑后风雨》，6、7月的多雨，8月却连日骄阳，处暑过后的江南小镇依然闷热异常。整个城市都被笼...
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心情低落时，允许自己悲伤
心情低落时，允许自己悲伤 但～悄悄的 那条昏暗的小巷 藏着许多看不见的忧伤！ 泪水在眼底徘徊 睁大眼，筑起高坝 挡住夺眶而出的酸楚 心底丝丝裂缝...
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一叶落@三七写作营凌晨四点，醒来已有一时，本想着再眯一下，心里总有一笔心事未了，总是无法安心入眠，属性起床早起打卡。 空调防直吹总是无法和静音一起设置，寂静的凌晨...
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《解码青春期》第三部分 应对青春期常见的挑战之青少年与科技产品带来的麻烦@三七读书会
一、健康的屏幕时间限度 目标：帮助孩子成为一个全面发展的，能够与科技产品共存，但不被其左右的人。 1.了解孩子：先考虑孩子在处理最紧要的事情有什...
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《解码青春期》第三部分之艰难而令人尴尬的谈话
一、如何与孩子讨论性 目标：帮助处在青春期的孩子，在性欲这个让他们觉得困惑无助且充满矛盾的一片领域设定界限和呈现背景。 家长和孩子讨论性，理想时...
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20200719复盘～不期而遇，一直在路上！
距离20200615那个静悄悄的复盘日又过去了一月有余，“小来”依然每天乐此不疲的伴我起床，在心里都要长霉的超长雨季，在三七读书群里，阳光依然明...