杏的营养价值较高，其中蛋白质每百克在0.9～1.2克之间，比苹果、香蕉、葡萄都高，维生素C含量高于柑橘。杏仁的营养更为丰富，含蛋白质23%～27...

生吃： 等无花果成熟后，洗净剥皮后食用，除皮之外全部都可以食用，制成果干、蜜饯食用。 煮着吃：无花果雪梨糖水 准备材料：梨两个，无花果、阿胶枣、...

1、高糖食物 很多人都有吃甜食的习惯，因为吃甜食可以让我们的心情愉悦起来，所以有的人，为了避免湿气烦恼，就会去吃甜食改善心情，然而这是不对的。就...

1、苹果 苹果中含膳食纤维，有利于肠胃蠕动、肠道清洁。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖；果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水...

宿便积存，会抑制肠道蠕动，造成脂肪堆积，肚子就越来越大。尤其是中年之后，有些人小腹撑起来了，怎么也减不掉。如果身体里长期有宿便，撑大小腹，会压迫...

咳嗽喝蜂蜜水有用吗 咳嗽喝蜂蜜水是有用的。因为蜂蜜本身就有润肺止咳的作用，蜂蜜水对于一些口干、咽干、怕热、干咳、无痰或者痰很少，咳不出来的这种，...

1、苹果 苹果中含膳食纤维，有利于肠胃蠕动、肠道清洁。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖；果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水...

头发为什么会油 头发油脂多的原因有很多，考虑可能是由于在皮脂溢出过多的基础上，继发的真菌卵圆形糠秕孢子菌和细菌痤疮丙酸杆菌的寄生，或者是由皮肤表...

1、胡萝卜 胡萝卜富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。...