也许是因为要上班的原因，早上不到六点就自己醒了，再也没有睡着，想了很多乱七八糟的事，最多的还是今年要做的事。 第一件，想要坚持锻炼，坚持练习写作...

第一件，鱼儿一边睡觉，一边咧着嘴笑。 第二件，朱贝今天过生日，他的哥哥弟弟都在。 第三件，早上半天没感觉到耳鸣。

第一件，二二儿带着妞儿来我家。 第二件，二二送我一个笔记本。 第三件，二二一家在我家吃饭。

第一件，二二说明天中午过来吃饭； 第二件，下午和我外甥打完球小睡了一会儿； 第三件，吃了半个甜橙和一顿美美的晚餐。

第一件，和鱼儿对话，我问他会不会把我弄丢了，他说“不会，妈妈我会永远爱你。”我很感动。 第二件，鱼儿陪我去打针，说不哭给我奖励，虽然没给，但是他...

第一件，二二儿回来了。 第二件，月亮圆了。 第三件，鱼儿的帐篷回来了，和爸爸一起玩得好开心。

今天过得好快，大约是手头有活儿的原因。 第一件，下午工作完成后，感觉到很轻松。 第二件，当想要早走的时候，犹豫了一会儿，...

“积极心理学之父”塞利格曼,在《持续 的幸福》一书里这样建议：晚上睡觉之前花 10分钟写下当天发生的3件好事。可以写具体一点,时间、地点...