我们曾经以为，当我们长大了，等我们过了 18 岁，我们便可以自由自在地生活。但是我们真的是在自由自在地、独立地生活吗？表面上看是的，但其实并没有...

我们可以看出，童年让我们形成了一种固定的行为模式，和对世界的观点。 因此，原生家庭对我们人生的上半场可谓重要。 但是，最麻烦的不是我们的人生上半...

1.凡事必有至少三个解决方法。陷入困境的人，就是处理事情只用一种做法，并固执地认定除此之外别无选择。对事情有两个做法的人也会陷入困境，因为他给自...

你如何放下对事物的执著呢？试都别试了，这是不可能的。 当你停止在事物中寻找你自己的时候，那个对事物的执著自然而然会消失。与此同时，只要觉知到你对...

1. 本人的亲身经验，例如，曾被火烫伤而知道火能伤人。 2. 观察他人的经验，例如，见到同学顽皮而受罚，因而知道某些行为不可以在上课时做。 3....

NLP的理论及技巧建筑在一些前提假设上。学员无需绝对接受这些前提假设，只要暂时假定它们成立——世界上的人事物就是这样的，并且以这个假定的态度去处...

一名学生来到寺院寻求佛陀的真理。 “你为什么要到寺院来？”师父问道。 “你为什么忽略了你自己家中的珍宝？” “什么是我的珍宝？”学生问道。 “那...

当下是——“此地这时的你所是”。同时，前面我们都已经知道，“万物众生与自我为一我”， 这个“一我”当然包括所有的事物、景致、从一棵沙砾到一滴水滴...

单是看着海水并不能让你渡过海洋。 ——诗人、哲学家泰戈尔（Rabindranath Tagore） 走出山谷，我们攀爬了一小段陡峭的斜坡，行进到...