以前以为找一个爱自己的人，所有问题就解决了，内心的痛苦就没有了。 现在才发现，即使有了爱自己的人，内心的痛苦还是这么多。恐惧还是这么多。 好无力。

我跟玄末师兄说:我好羡慕你每天能够诵那么多遍大悲咒，还有经，还能每天都坚持，我好佩服啊。玄末师兄说:哪怕你是心意散乱的诵的，你也要把它诵完，一旦...

第四天 早斋过后，我来到熬粥的小房间，跟我一起熬粥的师兄已经到了，她在淘洗昨晚不需要浸泡，今天要煮的食材。我往电饭锅里加了足够量的热水，打开开关...

我为什么会这么焦躁？我该怎么办？我为什么这么抗拒，抗拒自己生病？我在急什么，我该怎么办？ 面对这份抗拒我该怎么办？ 这份焦虑，你想告诉我什么？ ...

中午过完堂后签字（我发现我是第一个签字的，字一签下去，整个心就踏实了）同时交了手机，手机一交，整个人都轻松了很多。 回到禅堂，继续行香，维那师父...

写在前面的话: 与古观音禅寺结缘，是在2015年初，参加东大国学院《幸福人生讲座》，那天下午刚到东大，一进房间就听两个大姐在聊天说:一个说“前面...

前天我问严付辉的事，娟子问我会员的事，她的态度让我感觉她和严合起伙来整我，排挤我。让我感觉被欺负，对立，孤立。我整个人心情很不好。 昨天我早班，...

那天办卡的过程中，会员要求换赠送的瑜伽服，打电话问老板可不可以。后来虽然办卡了，但是老板说我业务不熟，减了我一节课程。我心里特别不舒服，我减了一...

我暗恋一个人10年了，一直放在心里忘不掉。最近两次上课过程中伴侣那个环节的释放都是针对他的。上次释放完，我以为我忘记了。这次去上课发现对他的感觉...