最特别的国庆，没有之一，在派出所里从早9待到晚7，候审室的环境真是差到离谱，午餐的黄瓜炒肉特别清淡，吃上免费的饭了。听说拘留的环境更离谱，吃的也...

欢迎进入7天线上瘦身正式营，我们的开营仪式将在今晚8点准时开始，收到的请回复666 开营仪式将在10分钟后正式开始，请大家做好准备，开营过程中请...

61个短视频知识点 1. 减脂餐4步配餐法 2. 为什么体重总是上下波动？ 3. 减肥为什么要多喝水？ 4. 调整进餐顺序，减肥更轻松 5. 减...

今天为你解读的是《超级激励者》，这本书的中文版大约有11万字，我会用20分钟为你讲解书中的精髓：所有超级激励者都在追求一个不朽的、比自身更伟大的...

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关于作者 凯利·麦格尼格尔教授是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是“科学助人”这一新领域的领先专家。她曾获得斯坦福大学的最高教学荣誉奖。《自控力...

今天为你解读的是《习惯的力量》。这本书告诉我们，搞清楚习惯在我们大脑中的运作规律是什么，才能让我们真正拥有那些我们想要的习惯。 我们从小就被教育...

本书和作者 本书在日本亚马逊网站上一直是读者五星好评的图书。它从研究人的“行动科学”入手，系统地介绍了培养习惯的阶段性特征和应对方法，告诉你行动...