早餐有个“最佳时间” 2023年6月刊发在《国际流行病学杂志》的一项研究发现，与8点前吃早餐的人相比，9点后吃早餐的人，患2型糖尿病的风险增加5...

-01- 不断学习的态度 首先你自己不能安于现状，知识和技能是学不完的，不管什么时候，你都要懂得不断地去学习，去丰富自己。 学，最好的是跟比自己...

“吸引力法则”，大家想到的是向宇宙下订单。其实更多是心心念念要做好一件事的另一说法。想着做好，就会用心，用心就会做成精品，活成精品。而精品，是自...

有人说：“一个人获取信息的能力，将直接决定他的赚钱层次。”深以为然。 所谓赚钱的本质，就是利用信息差，我们常见的信息差有三种：资源：我有的东西，...

很多想做副业的人，都败给了纠结！ 这意味着， 看起来勤恳上班的打工人， 几乎全都有悄悄搞副业，然后惊艳所有人的小算盘。 随着副业时代的到来，副业...

“常吃豆，胜吃肉”，豆类食物富含蛋白质、维生素、无机盐及膳食纤维等多种营养物质，人们会在饮食中摄入豆类食物，但很少把豆类作为主食。 事实上，把豆...

1. 陪伴的家庭 一位作家曾经说过一个残忍的现实： “父母的保质期很短，只有10年。过了有效期任凭父母百般努力、拼命补偿，也无济于事。”现在越来...

01 赚钱就是吸引开窍的人。 对于开窍的人，无需多言，她自然开窍。 不开窍的人，我们说破喉咙她也依然不开窍。 物以类聚人以群分，不要妄想去改变别...

自律者，能掌控自己的生活 生活中，你身边有没有这样的人？总是列下一大堆目标：要减肥、要健身、要多看书、要早睡早起……然而他们往往是坚持了几周甚至...