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ADHD儿童青少年的20个养育原则（下）
11. 积极鼓励和塑造负责任的独立性行为 因为从家庭中独立出来是青春期的首要发展任务，而且A娃需要额外的指导和学习试验来获得新的行为，所以父母需要寻找机会，逐渐给他们的青少年...
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ADHD儿童青少年的20个养育原则（上）
1. 改变你的育儿方式，不再专制控制或放任，而是朝着更民主的方向改变 对于A娃来说，极端的独裁控制是不可取的，父母没有权力也不可能控制他们的所有行为。但是，如果父母没有行使足...
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择一城终老，遇一人白首，守一份信仰，走一生旅途…
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我不知道何时是我的至暗时刻，我只知道我很少真正开心过—— 一个成人ADHD的自白书ADHD人群和家人常常经历至暗时刻。 我不知道何时是我的至暗时刻，我只知道我很少真正开心过…… 该从哪里开始讲我的故事呢？ 先从两个令人无语的故事开始讲起吧： “搓腿神功” ...
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ADHD人士如何克服ADHD（多动症）并取得“成功”？
今天你ADHD了吗？ “如何克服ADHD？并取得成功。” 这是一个“自由度”很高的问题，加上ADHD之间存在巨大的个体差异性。 所以，认为这个没有标准答案，本文提到的方法...
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ADHD（多动症）的本质到底是什么？
研究ADHD的专家巴克利说： “很多家长以及成人ADHD群体，其实对ADHD的了解都很肤浅，很少有人知道ADHD的本质。” 他在自己的讲座中提到对于ADHD本质的看法，他的看...
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ADHD, （不）情愿的不自禁一 “你有听到我在说什么吗？ 这大概是我20岁的人生里听到最多的一句话。 我想说我听到了，但又觉得听得有些模糊不清，在三分钟的谈话里，我的思绪已经从旅行计划，飞到旅行工具飞机...
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