一定要做一个没有情绪的人,不要到处诉苦,也不要轻易相信别人的话,更不要对谁都充满期待。 谁在背后议论你都无所谓,你只需关心你的当下和未来就可以了,别让那些鸡毛蒜皮的事烦到你,...
1.常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。 2.闹钟一响就起床,要不就起来,要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水,对皮肤超好...
文/俊英子 最近,俊英子感觉自己就像打了鸡血,整个人进入状态了,早起,读书写作,下班,娱乐写作,向目标在奋进,一天过得充实而满足。 连续更文也收到很多伙伴的喜欢和认可,真的超...
能力重要,人品也重要 但是 健康,才是打败所有对手的秘密武器 下面是全球公认最健康的作息时间表,你值得拥有 7:00 迎着清晨的阳光起床 一杯温水是早起之后的必需品 能让你获...