发简信
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缓解你的读书焦虑——帅小冰老师训练营大作业一看自己的豆瓣数据，哇，读过200多本书呢，好厉害的样子。但是随便跳出一本书，问我书中的主要内容，我还记得吗？寥寥~ 我看书的观点受过两个人的影...
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《捕捉儿童敏感期》听书简记 2019-01-21关键词：200个真实案例 感官、秩序、社会规范三个敏感期 一、感官敏感期：决定孩子如何认识世界 0-2岁半：孩子口、手敏感期 孩子通过口来获取食...
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《正面管教》听书简记 2019-01-14关键词：良好品格 长期有效 一、什么是正面管教？ 正面管教是一种既不严厉、也不骄纵的方法，和善和坚定是它的基石。 研究成果1：惩罚孩子的长期效果...
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《你就是孩子最好的玩具》听书简记 2019-01-01关键词：情感引导式教育 例子1：孩子又哭又闹，家长说：“你再闹下去，就不准你怎样怎样了。”例如不准晚上看电视”。 例子2 ：孩子又哭又闹，家长说...
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听书笔记二《潜意识》
潜意识是天生的。 他能像扫地神僧一样帮我们化繁为简的处理庞杂的信息，比如眼睛看到的是一个个彩色的像素，潜意识却把它合成为一朵花。 潜意识还能帮助...
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我是如何通过“管住嘴迈开腿”瘦下来的1.管住嘴——早晨和中午吃多一点，但不要吃撑，晚上不吃饭，实在饿了就吃点，不太饿就喝水。我从2016年6月开始不吃晚饭，但早饭和午饭正常吃，现在...
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2018-01-13《王者速度法》第4章、第5章
第4章 1.加工你获得的信息。获得的信息就像刚钓到的鱼，怎么把鱼卖出去、养起来、做熟都是对鱼加工的过程。对信息也要经过一番加工才会变为自己的知识...
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2018-01-07《王者速度法》第3章
一、读专业书籍，可以采用下面的方法： 预览5分钟 跳读15分钟 记忆学习法40分钟 关键是在速读的过程中感悟重点 二、良性输出 看书前半程30分...
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2018-01-05“得到”1000本听书计划听书简记005《幸福的婚姻》
1.幸福的婚姻不是找一个正常人格的人，而是与你合得来的人。 2.7天赞美法。想法+任务，培养积极关系思维。 3.积极沟通。认真倾听，适当理解，一...