变胖不需要一个缓慢的过程，只需要一顿饱饭..， 变瘦不需要节食吃药，只需要一袋代餐代替你的晚餐。 不饿肚子的减肥~

.. 代餐（超级健康简餐）最简单的食用方法... 你～也可以～吃的这么文艺..

早，.如果你已经起床了 记得一定要喝杯温水 冲洗一下肠道 再吃早餐 如果不吃早餐 你的胃里面没有食物 小肠和大肠就会对肠道残留的食物和宿便进行二...