发简信
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让爱不再成为“碍”，你需要懂得这三种沟通方式！“你看看那谁谁的老公/男朋友，每月挣多少钱，你怎么就不行？” “你看那谁给她爱人/女朋友买了什么包，你为什么不送我？” "我如果当初不是跟他在...
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3个小方法，脱离即兴表达痛苦你有没有遇到过这个情况？ 司公例会，领导突然点你名让你发言，你站起来间瞬脑海空白，随便说了几句，事同没抓住你说的重点，领导得觉你毫无逻辑，你自己...
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《情绪急救》读书笔记2021-03-10如果你感觉总是很累，睡眠不够好，容易失眠或者晚上总是很精神白天又起不来，开始健忘，有慢性疼痛，这些都是身体出现不健康时给出的信号。 其原因在应激...
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《早起的奇迹》不要再在睡梦中成为自己 2021-02-24
早起的目标主要是让你“带着目标”醒来，将早起的好处运用到个人发展。这里的“带着目标"是自己在起床时，想象出自己实现目标的过程（如早起写作成为作家...
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《早起的奇迹》从早善待自己 2021-02-23
记录： “孤立事件”谬误 事实上，导致人们平庸还有一个重要原因：“孤立事件”谬误。虽然这种现象极为普遍，但不易被人们发觉。我们总是想当然地认为自...
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《早起的奇迹》每天早上唤醒你的是什么？2021-02-22记录： 你不仅要知道自己现在的处境只是暂时的，还要清楚自己究竟想要得到什么。 每天醒来后的活动会不可思议地影响到成功的级别。专注、高效、成功的早...
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【只管去做】拆解目标2021.1.28职识学徒，读书分享2021.1.28 我要减肥，我要早起，我要旅行，我要有条理……每个新年，朋友小天都下定同样的决心，而每一年小天的目标都不能如...
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【只管去做】量入为出2021.1.27职识学徒，读书分享2021.1.27 人生没有如果，只有后果和结果。 只要是人能想象之事，必有人能将其实现，我们在写梦想清单的时候，对于自己想要...
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【只管去做】想不重要，做才重要2021.1.26
职识学徒，读书分享2021.1.26 今天重读《只管去做》这本书籍，本书作者邹小强是时间管理专家，畅销书作家。 生活从来不会按着我们想要的去走，...