今天我们先来分享一个真实的故事。 故事的主角，是一个叫安德烈的男孩，他从小在美国波士顿的贫民窟长大，身边都是问题儿童。但是，他并没有自暴自弃，因...

人生的态度是积极还是消极，巨大的差异决定事业的成功与失败。 积极的心态是非凡人生的成功起点，是生命中的阳光和雨露，让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰;...

跑步的好处:1.跑步可以缓解焦虑剧烈运动一直被认为是释放压力的有效手段,殊不知,跑步也是缓解焦虑。 焦虑的根源来自于我们大脑当中“海马区齿状回区...

打造个人品牌的四个要素 1 视觉锤 2 专业矛 3 文字钉 4 行动枪 视觉锤就是个人形象。比如乔布斯每次都穿黑色T恤，牛仔裤，这就是乔布斯的个...

不管是自然奖赏，还是规则奖赏，最终的目的是要在你的内心当中形成一种渴望。什么才能称之为渴望呢？就是说一旦线索出现，你可能还没来得及做点什么，大脑...

正确的做法是保留习惯回路上的线索和奖赏，把另一种没那么糟糕的行为嵌到这个习惯回路中来，让你能够用这种新的行为在无聊的时候打发时间。具体可以分为这...

一、父母在，不远游——所有人都知道这样一句话，就是父母还健在的时候，不要到太远的地方去，但是却很少有人知道后面还有半句话——“游必有方”。完整的...

“执着”原为佛教用语，指对某一事物坚持不懈，不能超脱。后来指固执或拘泥，也指坚持不懈。对于事业、前途、生活目标等人生大事，执著地去追求，当然无可...

今天早上起来就10点了，因为晚上睡得太晚，所以说我没有早起的习惯，今天算是比较早的了！ 睡的晚是因为我的工作需要，我下班的时间大多都在晚上11-...