睡眠：12:00睡，8:30起饮食：3顿都没达标运动：️喝水：2000➕学习：理财训练营1、复利的威力：无论你是打工，做生意还是创业，其实你一生...

睡眠：11:00睡，7:30起饮食：五类食材，营养均衡运动：️喝水：2000毫升学习：️ 今日感悟🤔：1、人总是被他人的评判所影响，但太在乎了就...

睡眠：23:20,7:50起床饮食：五类食材，营养均衡运动：️喝水：2000毫升体重：️0.6kg(原来面包的升糖指数那么吓人)学习：️ 今日反...

睡眠：10:30睡,7:30起床饮食：五类食材，营养均衡运动：40分钟喝水：2000毫升体重：️0.6kg学习：️今日反思🤔：人一旦想去插手另一...

睡眠：12点睡,7点起床饮食：五类食材，营养均衡运动：40分钟喝水：3000毫升体重：比前一天增加0.2kg,46天累计减重3.4kg学习：【定...

睡眠：12点睡,6点40起床饮食：自制一日三餐，五类食材均有运动：40分钟喝水：2500毫升体重：比前一天轻0.2公斤，45天累计减重3.6公斤...

柏拉图《盛宴》古时候，世界不是由男和女、而是由男男和男女和女女构成的。就是说，一个人用的是今天两个人的材料。大家对此心满意足，相安无事地生活。岂...

听闻远方有你 动身跋涉千里 我吹过你吹过的风 不知这算不算相拥 我踏过你走过的路 这算不算相逢 我还是喜欢你 像太阳升起 不论朝夕 我还是喜欢你...