何为离别？也许在这短暂的一生中，生死即是离别； 何为重逢？也许这世间所有的相遇，都是久别重逢。

“你愈懂得感谢，就愈不会为仇恨、压抑与绝望所苦。感恩是灵丹妙药，能消融小我占有和掌控的硬壳，让你成为一个胸怀坦荡的人。感恩之心是真正的灵性炼金术...

育儿的终极目标是修通“我可以培养孩子”的自恋妄想。 为什么在中国的父母（尤其是妈妈）特别热衷于培养孩子？因为，虚弱的自体。 妈妈太脆弱太无力了，...

抑郁和躁狂，是交替出现的。就像不存在磁单极子一样，不存在单独的抑郁或者单独的躁狂。 一个人长时间陷入重度抑郁，一定是因为他或她长期顽固地坚持一个...

真正的观察，首先知道我的这个反应不等于我。不再继续抓取认同这个反应，不再捍卫“我是对的！都是你逼得我这样的！”这类信念。 真正的观察，没有对自己...

每个人都可能进入偏执的状态，进入偏执不可怕，可怕的是合理化自己的偏执：我就是对的，错的是你！ 孩子的偏执通常是：非如此不可，我只要这样！ 成年人...