缘起: 第一次注意拆书帮是看彭小六的《让未来现在就来》,当时就想着找机会参加这个组织的活动,因为平时喜欢买书不看书,所以积累了大几十本的书没有看...
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R:生命重建 I:文章告诉我们如何化解内心怨恨的情绪,有以下几个步骤:1、闭上眼睛,放松头脑和身体。2、想象自己在一个剧院里面,前面有个舞台,怨...
R:如何阅读一本书 I:当我们面对一本很难读的书,最后发现根本就读不下去,怀疑自己选择读这本书的正确性。这个时候就要反思一下自己读书的方向是否正...
R:品味四讲 I:文章中告诉我们,生活美学是一种尊重,需要我们停下来细细品味,而忙碌却扼杀了我们感受生活美学的机会,什么时候心灵不再忙了,就开始...
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R: I:经常抱怨批评别人的人就好像长不大的孩子,会充满这种负面能量主要是曾经别人对他迁就让步导致认知中觉得所有人都会让着他,会按照他的想法存在...
R: I: 人在安排一天工作计划的时候,比较适合的方式是把一天分成若干个时间段,例如上午、下午、晚上,这样时间弹性大,可以灵活掌握这个时间;如果...