午休的时候给老妈打电话，日常问候的时候，听老妈说起大哥现在的工作身兼数职劳心劳力，理解又心疼！ 现在当下所有的企业都在想出各种办法活着生存下去。...

现在头有点昏昏沉沉，因为昨天睡得太晚…… 昨晚回了趟妈妈家，好久没有陪老妈说说话了，听他家里和老爸的点点滴滴，心里也是五味杂陈。 因为晚归，所以...

关注自己的情绪、思维和行为，及时发现内耗的迹象，如过度担忧、犹豫不决、自我批判等，这是拒绝内耗的第一步。 学会用积极、客观的视角看待问题，避免过...

95岁一行禅师，在越南临终前留的话，字字珠玑：“人一旦死了，他生前穿的衣服，戴的手表，盖过的被子，睡过的床，反正活着的时候用过的那些东西，都会处...

同样是碰到事业瓶颈，有人怨天尤人，在泥潭中越陷越深，有人却乐观向上，摸索到另一条出路。 人生在世，谁都免不了会遇到工作不顺的难题、生活坎坷的考验...

今天跑了5公里多一点点，虽然风很大，但是很轻松。 连续两天的跑步和跑后的拉伸，让我感觉跑步进入到了一个崭新的阶段：那就是不跑不舒服，就是想跑的感...

李子柒归来了。满屏的“欢迎回来”“终于等到你”，是网友在表达欣喜；超高的视频播放量，也让人从李子柒“归来即顶流”的语境中，读出更多意涵。 网络制...

当陷入困顿和迷茫时，不如允许自己“慢慢生长”一会儿，给自己“松松绑”“减减负”。当我们学会给自己适当松绑，才有可能真正心平气和地去处理那些看似负...