肥胖症是一种常见的营养障碍性疾病，目前，正成为一个全球性的公共健康问题。具调查，全世界肥胖症患者已有5亿以上。而且每年增长一倍。 肥胖...

最佳减肥方法就是有氧运动+肌肉训练。有氧运动怎么减脂我前几期写了一篇《减肥减肥减肥！瘦身瘦身瘦身！》的文章里面告诉了大家。 这期我们直接开门见山...

首先我要在这先得罪人了。因为我不想让错误的知识变成了“真理”。这让一名热血青年很不是滋味。以下有两点误区。 一、经常听别人说，想减肥就不能吃肉，...

微胖界吃瓜群众要发话了，你们这些天天执着瘦身的人啊，脑子是不是进水了。太注重外表啦。你看我虽然微胖一点，但日子过的多潇洒呀，人嘛，开心最...

通常称为胸肌，成扇型。位于胸廓的前上部，起自锁骨内侧半，胸骨和第1~6肋软骨，肌束向外侧集中，止于肱骨大结节嵴。 功能 近固定，...