2021/09/24，跑步4.49公里，体重140.9斤。 跑步23天，休息19天，里程77.48公里。 今天身体没有不良反应，可以继续跑步，现...

2021/09/23，跑步4.46公里，体重143.9斤。 跑步22天，休息19天，里程72.99公里 昨天因为一直到凌晨五点才睡觉，午休又在看...

先来一个阶段性的总结。 从2021年08月14日开始跑步 ，到2021年09月21日，一共跑步21天，休息18天。 开始跑步的原因自然是因为胖，...