1.练功总结：有时候腰累做一下滚背还是得到一些缓解，做大礼拜基本上全身都湿了，这大礼拜信念不一样，做出来的效果也不一样。以后每次一个礼拜都要往好...

1.练功总结：今天做大礼拜动作把它标准时间会慢一些，过程当中也会出很多汗。做完收工的时候头是有点晕，感觉有一点点反胃。吃完早餐就好了。 2.学习...

1.练功总结：今天滚背的时候把腰椎有点滚痛了，可能是发力不均匀，或者是滚歪了。明天立禅好好感受一下腰椎反应。 2.读书总结：1.从这种慢性的，持...

1.练功总结：立完禅精神状态很好，做大礼拜正念是积极的时候就很轻松，正念是消极的时候，做起来就比较辛苦。如果把正念放在注意力上，做起来就比较快。...

1.练功总结：刚开始时候是有点犯困，肩胛骨肩膀有点酸胀，立完场之后精神就来了。 2.学员总结：37班第2次沙龙会，会前跟班委这边有详细的沟通好。...

1.练功总结：立完禅的时候精神好一些，没那么容易犯困。做大礼拜出很多汗，做完收工之后还是觉得心里有些慌的。 2..读书总结：世界卫生组织一共收录...

1.练功总结：今天做大礼拜的时候，没有非常的专注。做起来也是有点吃力，也在不断的调整。中途可能出汗太多了，衣服也湿透了，感觉后背凉凉的，开始有点...

1.练功总结：动作站标准的时候，身体会发热冒汗。情绪比较稳定，不急不躁。 2.读书总结：真正的科学性不仅是关注成功率，数据和指标，更要从病人整体...

1.练功总结：后背发热，手臂酸胀，时刻关注动作是否做到位。 2.读书总结：很多人就想。得了病，就应该把自己交给医生，进医院就像修理厂，医生用药或...