痛苦和焦虑 学习不是短期促成的事情，看到别人的效率，却没有承受背后的痛苦。 学习其实就是跟自己较劲，只有痛苦过才会有享受，但其中掺加一些目标，一...

体重终于破110了！！坚持坚持 坚持一个星期看看效果 计划不能以长期为目标，最优的计划是以一周为周期 DAY1 坚持不吃非糖以外的任何！！ 这周...

石家庄出差，来了就是吃，第一天竟然还能瘦到55.5公斤，但是从第二天开始就莫名的想吃薯片各种，然后就开始放纵，从周三晚上开始到周四晚上两个晚上连...

CFA今天赶赶就差不多能补完了，然后就开始翻书和刷题 CPA今天争取看完长投 周六周日以为学了很长时间，timing记录结果才不到6个小时，有效...

3月23-24日坚持了两天除了非糖其他一点都没有吃，戒了糖之后，体重从58.2降到了56.45，两天3.5斤！！简直破纪录啊！！比哥本哈根还厉害...

课程竟然落下这么多，赶紧没开课几天，一松懈就出现这种可怕的补课状态 这周争取赶赶进度，把CFA、法考、CPA的课程补起来 累的时候听一下木木的学...

几天没写记录，体重就飙升到了58.。太可怕 坚持坚持 前几天一直看美团，实在没忍住，点个了肥牛米饭和关东煮，一个晚上就直线上升 打击了一天，目前...

早晨体重：56.5公斤 thinking：这几天体重不怎么降，但是明显感觉身上轻松了不少，内衣都宽松了不少，减到54公斤，奖励自己一个新内衣吧 ...

灵感：开始记录的原因——减肥是个大工程， 考验毅力、计划、执行、反馈和改进的能力 任何成功都要付出努力，只要一项成功之后相应衍生能力提升就很快，...