r传统心理学花费大量的精力研究抑郁症、创伤，精神分裂等，致力于帮助人们减少痛苦，走出困境，而结果似乎并不如大家所愿，心理疾病的名目越来越多。当塞...

促进创伤后成长的5个要素 认识到创伤后信念的崩塌是正常反应。 减少焦虑和强迫性的想法。 讲出创伤经历。 描述创伤后积极的改变。 总结因创伤而产生...

士兵约翰逊告诉士兵冈萨雷斯：“嘿，我妻子打电话告诉我，她找到一份很不错的工作。” 主动积极的：“真不错。新工作是什么？什么时候开始上班？她是怎么...

任何复杂的心智任务都既有快速自动化过程，也有需要更多投入的慢速“手动”过程。 心智速度表明你有多少任务能进行自动化的处理。 正如，距离=速度*时...

父母最希望孩子得到幸福，学校最希望孩子学会成功的方法。 为什么应该在学校教幸福？ 抑郁症泛滥 过去两代人中幸福感有名无实地提升 教育的传统目标是...

应用积极心理学的第一个魔力因素 积极心理学内容具有深度、可用性。 消极的、应对危机的情绪能确定并分辨外部的坏事并应对它们，而积极的情绪不仅让人感...

到目前为止，所有的药物和绝大部分心理疗法无法逾越65%的障碍。积极的介入有可能打破65%的极限。 积极主动式回应 每个人都想说自己，而认真倾听更...