240 发简信
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    冬季养生之道!

    因为冬日阳气肃杀,夜间尤甚,所以古人主张“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。 避免剧烈运动,少出大汗 冬季属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液...