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我一直认为自己是一个积极乐观向上的人。我的性格也活波开朗。可是最近发现自己越来越悲观了。在脑海里想要一死了之的想法愈发强烈了。每当冒出这种想法,...
减肥成功了,已经瘦了十五斤了,一分汗水一分收获吧。但是所有事情坚持都会有收获吗?我只能祈求如此。
不知不觉坚持一个多月啦,感觉运动真的成为了我的习惯。 这期间都是一个小白自己摸索的过程,拉伤过手臂,用泡沫轴把大腿小腿都滚淤青了。幸好我坚持过来...
现在的体重已经保持在60kg啦,哎,希望可以继续瘦。最近瘦手臂动作好像做太多,有点拉伤还是怎么的,抬手都痛。所以这两天没做。我这次一定会坚持到底...
这几天依然运动,但老是忘记记录。很遗憾体重依旧,不过还是要坚持。主要我吃太多了。真的要少吃点啦。2020.3.26体重61.5kg。
前两天没有记录,但是运动还是有照做的,就是忘记记录了。哈哈。今天也照常运动了,但是放肆的吃了咖喱排骨还有零食。体重也没有减轻。哎。没关系,坚持运...
现在做运动没有最开始那么累了,感觉还是蛮轻松的,我领悟到一点,可以把简单的动作重复多遍,这样也是有效果的吧,太难的训练心理上有种抗拒,反而坚持不...
前几天没做记录,周末跟闺蜜一起做美食,又放纵了。哎。但是运动还是要继续的。加油!没有变胖也是一个进步呀。2020.3.17体重61.8kg。加油!
今天把计划的运动做完啦,嘻嘻。不过晚上吃得有点多。哎,罪恶呀。加油加油,必须坚持!2020.3.12体重61.4kg。还是没变化。不过没关系。我...