【未经和菜头授权，摘抄仅作自用】 1、学会游泳，对于个人而言就是在水中得自在，在水中得自由。这种自在或者自由从哪里来？从克服恐惧，从克服依赖心理...

【未经和菜头授权，摘抄仅作自用】 1、任何我们所得到的，难道都可以归结为我们自己的努力？任何我们所失去的，难道都可以归结我们自己的疏失？不，世界...

1.事以密成，言以泄败 2.不介入他人因果，不操心 3.多想无益、聚气 4.多做小事 5.好好睡觉，好好运动，好好吃饭

【全文来自书本摘抄】 >> 把认同误当了解，把不认同视为误解，因而不断错过看清自己的机会，越活越虚假，误了自己的人生。我小时候觉得父母不了解我，...

导言 >> 因为穷人的形象中总隐藏着我们自身的恐惧和焦虑 >> 在全民就业的生产者社会，贫穷是一回事；在生活围绕消费者选择建立（而非围绕工作、专...

第一章 如何管理自我 >> ”曾国藩用了两个词，“至刚”“贞固”，就是特别坚固的意思。你是我的好兄弟，你的长处在于你倔强，能够坚持你的志向，如果...

自序 开心遨游这人生 >> “养生”便是休养生息，把自己照顾好，在合适的时候做合适的事情。 >> 在当下的时代中，焦虑和过度消耗已经成为常态，所...

第一章 临时的人格 >> 生活与其说源于我们的真实本性，不如说源于我们看待现实的视角。 >> 也许，让中年之路变得有意义的第一步，就是承认家庭和...