一个在马路上，没有住的地方的人，却跟老板谈着团队，谈着公司的变革，要进行顶层设计？ 可笑至极。

我不知该怎么进行下一步，有时候内心很恐慌，也会不断调整情绪，让自己能够做的更好，出门在外，没有助力，一切只能靠自己。努力不一定有结果。不努力就一...

感谢生命中出现的帮助我的人，在我最困难的时候，在我最艰苦和焦虑的时候，给我一些支持和鼓励。让我能够坚持下来，并继续调整重新走下去。虽然当下我的状...

昨天意外收到快递，我打开一看原来是来自易效能团队的证书，昨天真的很焦虑，要支持学员，要面对来自网贷的压力，每天看见网贷还款，我就脑袋很大。我已经...

今天是2019.6.5日易效能3.0开始了，坚持认真践行。每天坚持简书总结。 总结，被情绪左右，忘了目标。接下来合理安排好时间，不要乱，按计划进...

所以我们要敬畏老祖宗的智慧，就是要：动静有序，要遵循自然节律，也就是要日出而作，日落而息。 保证睡眠和休息很重要！每个人都应该重视起来！ 我们说...

精力的4个维度 身体，情绪，思想，精神 三加一习惯 早睡早起，锻炼身体，健康饮食，冥想 情绪影响精力的高低与正负 生活当中的10%是由发生在你身...

什么番茄钟组合？ 前三个学习时间专注25分钟，休息5分钟，最后一组工作25分钟，休息30分钟。 原则？ 一次只做一件事。 备注:番茄钟是指专注的...

最近一段时间有些松懈，没有写简书，以前会找借口说自己累，工作忙，现在回想起来确实是自己懒惰，或者说没有看到价值。其实想想如果我长时间保持写简书，...