本周温馨时刻及点滴成果 这周过的格外的快，感觉刚周一就已经又到了交周检视的最后时刻了，这周二线上小组会（7月的最后一天）的同时跑了个生命中的第一...

90天个人践行目标： 1、早睡早起； 2、每天断网1小时高效陪娃； 3、每天阅读30分钟以上。 易效能推荐12个好习惯本月自检 1. 早睡早起：...

本周温馨时刻及点滴成果 1、本周三小组第1次异地同心跑； 2、小组连续5周第一名。 一、健康 1、早睡：这周10后睡觉居多 2、早起：早起做的还...

本周温馨时刻及点滴成果 这周主要是陪伴孩子们 一、健康 1、早睡：12点后睡觉1次、10点后睡觉3次、10点前睡着3次。 2、早起： 3、运动：...

本周温馨时刻及点滴成果 1、这周终于结束了一个多月的健走，开始了5公里跑步； 2、7.11拖延了大半年的手表终于在大雨天跑三里屯修好了，进水的手...

本周温馨时刻及点滴成果 1、参加了线下跑步课，也开始关注心率了，虽然分分钟钟上180，但至少了解了； 2、本周一周第二次第一名，奖金200元； ...

本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 1、早睡：基本做到10点前睡着； 2、早起：基本上5点前后会自然醒； 3、餐饮：还在喝中药，也有了食欲，吃的好...