上一篇我们分享了MAP习惯原则模型的理论部分，今天让我们通过一个实际案例来展示这个模型如何应用。 李华是一位忙碌的职场人士，最近他决定养成早起的...

成功的秘诀不在于你有多少好主意，而在于你如何将一个好主意转化为持久的习惯。 今天我会向你展示如何运用MAP习惯原则模型，将你的愿景转化为日常行动...

上一篇我们分享了习惯阶段模型的理论部分，今天让我们通过一个实际案例来展示这个模型如何应用。 小明是一位办公室职员，最近他决定养成定期健身的习惯，...

你是否曾经立下雄心勃勃的计划，却在几天后不了了之？如果你渴望持久的改变，那么这篇文章将揭示如何将新习惯从冲刺期培养到稳定期的秘诀，习惯阶段模型。...

上一篇我们分享了习惯分解模型的理论部分，今天让我们通过一个实际案例来展示这个模型如何应用。 假设你的目标习惯是“每天阅读30分钟以提升专业知识”...

你是否曾站在新年的门槛上，信誓旦旦地设定目标，却随着时间的流逝，看着它们一个接一个地落空？ 如果你的答案是肯定的，那么你可能还没有掌握将目标转化...

上一篇我们分享了CLAP复盘模型的理论部分，今天让我们通过一个实际案例来展示这个模型如何应用。 假设有一家初创公司，我们称之为“智慧科技”，专注...

在职场的棋盘上，每一次失败都是一个隐藏的“下一步”，关键在于你是否拥有发现它的洞察力。 CLAP模型，就是你透视棋局的利器。 在职场上，我们经常...