发简信
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考研心路历程
五月份已经是繁花开遍的时候，不知不觉中距离自己决定要考的目标院校已经十五个月了，过程中有迷惘，也有需要鸡汤鼓励的时候。还好，没放弃。 先说一下自...
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好好说再见
其实分开了也一年多了，或许在这一年多的时间里，你也有想念咱俩在一起时候的日子，也有分开之后一个人的开心的时刻，我坦白，我有。 之前都是我的不对，...
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终于等到你，还好我没放弃你说，当一个人决定做一件事的时候，会有多大决心？ 你说，当一个人为了自己所做的决定，会付出多大代价？ 你说，他又会有怎样的收获？ 或许，在他看来...
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我是如何养成读书、写作、健身习惯的？读书、写作和健身，想培养一个好习惯，我们往往会碰到下面两个难题。 一是无法开始行动。 这是我们在打算培养习惯的时候，经常遇到的阻力之一，缺乏勇气...
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干了这碗“毒鸡汤”，你又被骗去跑步了？其实跑步和读书一样，也许你以前读过的很多书都忘记了，但是你以前读过的书就像小时候吃过的饭一样，它已经融入你的血液，刻进你的骨子里。我们长期坚持跑...
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“呐，你的跑步小贴士。”“这是你的跑步小贴士。”跑步靠的是身体的能力，是一项完全不靠运气、需要意志的一项运动。跑步需要心肺功能、肌肉韧带的力量能够支撑到在一定的速度和强度下的跑动。跑步虽然简单...
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跑完步之后，你应该做的事和不能做的事跑步后哪些事情不能做 1、不能立即席地而坐 这是很普遍的做法，结束跑步后觉得累了，就立即蹲下或是坐下，觉得可以省力还能休息。其实，这是错误的做法...
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跑不过时间，那就跑过昨天的自己！跑步也许有一万个好处。 几乎大家都知道，可是许许多多的人却不会坚持跑步，有着各种理由： 有的之所以反感运动、抵触跑步，觉得那是无法完成的任务，是...
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想跑步减肥话，一次需要跑多久？很多人选择跑步是源于减肥，跑友中很大一部分人群从减肥开始慢慢变成跑步达人，跑步是不是减肥效率最高的方式？跑步减肥需要跑多久？ 一、跑步是一种有效...