今天减肥的第二天,我昨天其实看了很多关于keto的视频,差不多我觉得这个比较合适我,虽然我也不是很喜欢吃肉,因为这个概念本身就是挑战了我这么多年的饮食观点,但是假设如果我之前...
今天减肥的第二天,我昨天其实看了很多关于keto的视频,差不多我觉得这个比较合适我,虽然我也不是很喜欢吃肉,因为这个概念本身就是挑战了我这么多年的饮食观点,但是假设如果我之前...
第一天减肥挑战,其实我有点纠结不知道拍什么内容,有想过说要拍长一点的关于自己的心路历程,但是到最后会成为孤芳自赏,所以还不如做一点简单一点的短视频,一个剪辑起来自己压力没有那...
5点早起110天,喜大普奔,开始新的旅程我的减肥挑战,我就懒得重新建一个新的专栏了,旧的早期打卡还是会继续,新的内容就开始记录减肥的心路历程了,感谢110天家人朋友的陪伴和支...
5点早起第109天。 闭关中,继续思考我要做什么。这个过程要多花点时间,而且最怕就是脑子一热,做事情三分钟热度就容易放弃,所以要好好的想一想。同时最近学校也到了期中,任务比较...
5点早起第108天。 昨天朋友们给了我很多建议,有读书写作类的,有院艺绿植的,有创业赚钱的,还有减肥跑步等等,我都一一记录下来,想想挺激动。我内心中有那么一两个,我想再发散两...
5点早起第107天。 秋天到了,收获的同时也要准备新的一轮播种了。早起习惯已经成为生活了,我觉得差不多一个习惯100天还是需要的。但是现在没啥挑战,因此我要找找新的玩意儿去挑...
5点早起第106天。 昨天和教授下课聊天,聊了很多事情,为什么家庭作业再推动亲子关系恶化,线上课程越来越方便,教学质量却在下降,为什么科技在发展教育却退化,近视从啥也不能做,...
是不是特别羡慕走运的人?随手买的彩票就能中奖,感情事业特别顺利,好事情总是发生在这些人生身上,如果我告诉你,这一切都可以被训练呢? 积极心理学里面说到过,如果每天都有意识去注...
常有的事儿 昨天周日我去银行取钱,因为是周日所以没人上班。旁边应该是一个东欧老太太让我帮他,我说稍微等我先存完支票,然后她就退后几步,保持社交距离,跟我抱歉Say sorry...
今天不打算长篇大论了,简单聊聊一点心得体会。昨天,李老师安利了一部片,大做空。我还没来得及看完,昨天和在美国的小学聊的几个小时,感慨很多,收获也不少。 我就是特典型的那种事无...
思考一个问题 如果花了5w块钱买了一坨东西,用了一段时间,抱着会有好的改变,但是却毫无用处,反而还过敏了,感觉是翔,你还会选择忍痛吃完吗? 讲这个问题之前,先聊聊自己的经历,...
嗨,晨间日记改版了,我会把我觉得不错的教学理论内容,结合实际情况做一些教育观察,分享我的教书育人的专栏里面,为了保持我的晨间日记不断更呢,原谅我是处女座,所以还是会在这里打个...
我的情况 说别人之前,我先聊聊我自己,熟悉我的朋友都知道我从小到大都是属于那种听话懂事的学生,小学年年都是三好学生,初中就成绩班级排名前3上下,我现在30岁了来国外读书,GP...
真的是巧合吗? 今天是我5点早起的100天,且正好是跟中秋和国庆同一天,早上朋友给我发祝福短信,我才意识到这样的中秋和国庆的相逢,在21世纪只有四次:上一次在2001年,下一...
这一类人最好碰都不要碰! 最近我开始注意到一类人,就像苍蝇一样,每天在你耳朵边嗡嗡嗡,让人很烦,特别是你用手去赶他,赶不走,烦的要命。好几次,你以为他飞走了,结果没想到又出现...
千里之堤,溃于蚁穴 听到消息某某同学突然倒下了,某某朋友突发心脏病,年纪轻轻,怎么一个人说没就没有了,这种事情本来是在新闻里面才能听到极个别的小概率事件,到现在却变得稀疏平常...
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一说,就很严肃 今天聊最后一个沉重的话题,儿童性虐待。 之前我已经分文简单论述了体罚,忽视,情绪虐待,哪怕我现在键盘敲出来,哪怕你用嘴读出来,这些词都起不到让人重视的感觉。其...
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现在还有体罚吗? 其实我特别想问这个问题,都21世纪了,还有体罚吗?我相信我们这一代成长起来的80-90后多多少少都有被体罚的经历,从老师的打手板,罚站,做俯卧撑,跑圈等等,...