端午小长假把理查德.伊文思的《邓小平传》看完了。非常好看。这本传记语言流畅、内容简洁，高度精炼和精准的勾勒了邓小平传奇的一生，清晰地刻画出邓小平作为一个有远见卓识的战略家形象...
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少食多餐能减脂? 我信你个鬼！不知道从什么时候开始，很多健身教练推荐会员要少食多餐来减脂，还有些健身教练推荐会员要少食多餐来增肌。减脂要少食多餐，增肌也要少食多餐，感觉办了卡，上了健身教练的课之后，不管干...
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如何系统的学习健身知识？我走过的弯路 我最先是从朋友那了解健身的，因为自己什么也不懂，就想那还是买几本书看一下。买了三本，一本是运动营养学，第二本是杠铃力量训练基础，还有一本是人体解剖学。 买这三本...
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长期接受碎片化信息，会有什么后果？你所接受的一切信息，构成了你的思维方式。所以，长期接受碎片信息的后果，就是让你的思维变得狭隘，难以进行复杂的思考。 碎片信息通常具备这样的特征： 它们往往是一些事实的集合而非...
