240 发简信
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  • 像我这样懒出段位的人,也只有在找不到东西的时候,才会想到整理和打扫。

  • 时间去哪儿了

    早六点,闹钟准时想起。掀开被窝,直奔烧水器,放入四个鸡蛋,启动。蛋煮好,女儿装走两个。 七点,送女儿回来,冲一杯黑咖啡,纯的,喝完,洗好杯子。然后把衣服丢洗衣机里,开始热身。...

  • 坐着发呆也是一种罪。 18年给自己树了一个指标: 好好上班,增值。 今天是年后第二天上班日。上午迟到半小时,给自己找的理由很充分: 昨夜凌晨被打扰,需要补眠。讲真,九点能做到...

  • 读《无声告白》有感

    心血来潮打开kindle,被有奖读书活动吸引,为了那100元的优惠券,我随意借了本《无声告白》。 然后一看就是一天,一口气看完整本,刷新了我近期的阅读速度。 看完心里特压抑。...

  • 今天松江下雪。 我站在东窗前,看雪花极速而下,统一45度角,急吼吼奔赴地面,我仿佛听到那响亮的唰唰声。 我转了个身,面向南,雪花漫天飞舞,毫无章法,只是仿佛不着地。 我又往东...

  • 遇见第四十天

    今天把40天的裸肚拼图对比照发群里,光荣领回押金。至此,40天的遇见公益训练营全勤毕业。虽然后期差点放弃,但结果还是完美。 40天训练最佳结果,腰围消掉4公分。其他没有任何变...

  • 遇见第三十九天

    今天选择了简单的任务: 靠墙深蹲。 晚上七点二十分开始做,其实心里已经懈怠了,四十天一个轮回看来是极限了。 毕业拼图拿押金也不想理了,明天再说吧!

  • 遇见第三十八天

    今天下雨,选择室内跑。 奇怪的是,室外变速跑3公里就要跑断气,室内跑一下子就是1公里。 我跑一会儿拍一下球球的脑袋,倒也不无聊。

  • 遇见第三十七天

    今天的任务实际上蛮重: 15个俯卧撑+15个俯地登山+15个俯卧撑+20个卷腹。 只是我刚好赶上经期,浑身懒洋洋,纠结了好一会儿,还是选择了俯卧撑。 万万没想到的是,就10个...

  • 遇见第三十六天

    今天休息,臀部,大腿和膝盖略酸疼。 量了下体重,39.2,重了。 看样子,运动和饮食一个都不能少,才能瘦下来啊!

  • 遇见第三十五天

    今天任务是传说中的波比跳。10个波比跳+10个左右小跳。 因为晚上要去参加补习班的家长会,所以就下午三点多开始做任务。波比跳真的好累,下蹲腿打颤,往后伸直做平板撑状双手打颤,...

个人介绍
选择一种从容的态度,优雅的老去。