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  • 我们为什么喜欢讲道理?

    我们喜欢讲道理,和朋友相处,和同事相处,和家人相处,特别和孩子的相处中,都会传递自己的价值观。 人与人之间的关系,有效用比有道理更有作用,说道理...

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    如何用心理学应对自己不喜欢的人

    我们生活在不完美的现实世界,总有一些人轻率、急躁,诋毁我们的人格,质疑我们的动机,让人愤怒、抓狂。 对于他们,你是否应该公平对待?又是否应该学会...

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    健康是自由和幸福

    早起492天以来,第一次碰到因为感冒导致5点起床。因为坚持早起和运动,一直以来非常自豪自己身体轻松健康的身体状态。我已经一年多没有感冒过,这次的...

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    接纳真实的自己

    我万分幸运并深深感恩亲爱的女儿失而复得,上周六白天没有陪女儿,计划晚上骑车带她出去逛逛,结果从体育场回家路上发现坐在后座的女儿不见了。脑袋瞬间空...

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    唤醒美好

    我万分幸运并深深感恩今天坚持早起,在清晨的时光中做自己喜欢做的事情,一直喜欢复盘,按时间段或事件进行复盘都能让自己厘清思路,更加坚定地前行。 我...

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    唤醒

    我万分幸运并深深感恩今天的坚持早起,早起打卡却忘记了,一着急就会忘记,由于周口开会,6点就出发前往周口。 我万分幸运并深深感恩昨天上午听老师们演...

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    学习丨打破旧的思维路径

    我万分幸运并深深感恩昨天和今天的天气不错,一连数月没有下雨的天气,终于淅淅沥沥的下起雨来,这是一场及时雨。天气也凉爽起来,让我们倍加深刻感受到雨...

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    感受当下

    我万分幸运并深深感恩清晨收获了意外的惊喜,由于近几天不能跑步锻炼,改为早起在小区走路,便看到荷花盛开,美得透亮娇艳。今天的天气也是十分清爽,阴天...

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    回归世界本质

    我万分幸运并深深感恩清晨醒来,学习一小时,5点出去呼吸外面的清新空气,心情无限美好。 我万分幸运并深深感恩昨天和家人一起遇愉快轻松的吃饭聊天,周...