再回到这里，我看见自己，累累伤痕，无助、彷徨甚至好几次有过轻生的念头，2020，庚子年真是的不平凡的一年。 以前看穿越文，觉得这些作者很可笑，女...

昨天断更了，心碎了一地 不仅如此，回到家，是真的满心疲惫 深排最后一天，告诉自己，调整自己，规律生活、健康饮食比什么都重要！！ 48kg已经是极...

什么是自律？ 自律就是就是见到心爱的麻辣小龙虾，不停吞咽口水，然后放进冰箱，等我撑过7天再来吃你。 自律就是腿软得不行了，也要坚持再来2组开合跳...

今天进入晨起打卡第101天，之前尝试过很多次打卡，有的中断了，有的收到打卡奖金就没有继续了，早起打卡从最初的坚持教育践行到习惯成自然，就看到了坚...

从来没有想过自己有一天会加入这个大军里面，据说深排又叫辟谷，好高深的境界，其实就是不进食，饿肚子，加运动。 作为在美容院混了15年的护肤养生达人...

坚持千万遍自己喜欢的事，会出现奇迹 坚持早起，今天是第『98』天！ 继续微凉的清晨，我们一起晨读，一起拉伸，一起感受初夏的清爽！！早...

坚持千万遍自己喜欢的事，会出现奇迹 坚持早起，今天是第『97』天！ 2020520又遇小满，今天的成都天气刚刚好，微凉，愿有一个不一...

坚持千万遍自己喜欢的事，会出现奇迹 坚持早起，今天是第『96』天！ 一杯牛奶＋胶原蛋白粉＋大麦若叶青汁，一个剥好的鸡蛋，一碗清粥，为妈妈的妈妈点...