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断奶的时机和方法
断奶的定义 断奶就是回奶,让产妇乳房不再分泌乳汁。婴儿或幼小的哺乳动物不继续吃母奶，改吃别的食物。 什么情况下，可以断奶 1、在喂奶的时候，宝宝...
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奶水不是说来就来，增加泌乳关键要做到这点
出于多种原因，不少宝妈在哺乳阶段都出现了回奶现象，有可能是因为不小心吃了回奶食物，有可能是着装问题，还有可能是因为疾病问题。回奶后，还能继续追奶...
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产后气血两亏 排除风寒湿邪月子餐产后女性气血两亏是非常常见的现象，这个时候风寒湿邪也极其容易侵入产妇的身体。风寒湿邪长期淤积与体内，没有及时调理容易导致脸色不佳、四肢冰冷、困倦...
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可以催乳的蔬菜很多蔬菜、豆制品都可以起到催奶作用，比如大豆蛋白几乎是牛肉的两倍，毛豆与猪肉中蛋白质含量相当，新妈妈吃这些素食，奶水分泌绝不会减少，比起很多哺乳...
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产妇贫血该怎么吃？
产妇在分娩过程中会消耗大量的体力，身体也会有不同程度的损伤，很多女性原本并不是贫血体质，但是产后出现或重或轻的贫血，这是为什么呢？不过不用担心！...
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产妇吃苹果的正确打开方式苹果是属于温性的水果，它的营养价值也特别的高，月子期间适当吃一些水果，可以帮助补充营养，有助于产后恢复。 产妇吃苹果的好处有：1、丰富的钾有助于...
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月子餐(30天)产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小， 产妇就等着受罪吧，奶...