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  • 父亲节的“垃圾食品”

    每到节日,可能我本身对食物就无任何抵抗力,总是想买些什么吃的,很少给四位老人家买穿的 昨天脑海中就开始酝酿想买什么吃的,想来想去四位老人家...

  • 难忘的一天

    昨夜,位于祖国最北端的大鸡西,在这个冬季下了一夜的雨,今天白天大雪纷飞,走在路上,要呲溜的走的同时并要时刻提防雪下面的大水洼,不到十分钟...

  • “时光你慢些走”,大多数人都希望时间流的慢些,但我最近的十天过得比较煎熬,尤其是今天收到的一个信息,在我的人生观中身边重要的几位人,希望都健康、...

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    “一点就炸”

    大暑天=你的情绪爆炸日? 进入大暑以来,高温烧烤模式持续不断,预告的大雨、暴雨全蒸发了 炎热的夏天,总是让人感受到体内一股无名真气四处乱窜,仿佛...

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    营养素你会补吗?

    总说补充营养,可你真的了解营养素吗?今天就告诉你要吃营养素的八大理由··· 人体需要几十种营养素来维持身体机能的正常运作。如果有饮食不均衡、偏食...

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    考……

    我是日记星球348号星宝宝石明秀,正在参加日记星球第19期21天蜕变之旅,这是我的第164篇日记。时间在流逝,唯有文字承载的记忆才是永恒。每天都...

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    吃“三薯”,防中暑

    进入伏天以来,天气持续高温,说好的大雨也不知下到哪里去了,湿、热、闷相互交杂,让人感觉湿漉漉,周身不舒服 参加学子宴时,同学相聚聊的大多是养生话...

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    又见,暑假

    家有学生娃的普通家庭,长达一个多月的假期,对家长来说也是不小的考验(没有更多的精力、时间陪孩子,没有充足的金钱去支撑孩子的世界游、体验营活动) ...

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    何为“养生”

    什么叫养生 一天有效的叫做激素,几天见效的叫做药物,坚持一个月、两个月、半年、一年~ 身体日渐受益,增强抵抗力治病于未发,还没有任何副作用才叫养...

个人介绍
营养保健师,为注重身体健康的朋友提供营养咨询