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    结束即开始

    4月份上九型一阶,带着批判和好奇走进了课堂,第一个4天3夜结束后,多了些对自己的看见,对别人的理解。 作为一个资深中9号,生活中其实很会迁就别人,尤其是那些对自己来说很重要的...

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    逃避

    二阶上完了,课堂上各种觉察、临在、发现、释放、和解,让我以为我真的看到了真相,那么多的愤怒、指责、难过、无可奈何的情绪出来了,胸口不那么闷,连背部的疼痛似乎也缓解了。我以为,...

  • 学着拒绝他人,尊重自己

    昨天家长群里讨论六一怎么陪娃儿好好过,我提议去颐和园看日落,计划中午接上娃直接去园内野餐,下午搭帐篷,傍晚看日落,一天就都妥妥的了。有二位女生家长接龙愿意一起去。 晚上9点左...