和好友相约北京之行，今晚终于启程，路上和友讲述多久没有坐过这种卧铺火车。记忆停留在未嫁之时，和父母从东北回老家探亲，车上人来人往，也没有座位可坐...

两天来关注国乒。 首先赞叹运动员的灵敏，我几乎是看见那乒乓球打出去的同时就已经回来了，只见球拍和球之间速度的粘着。 而运动员们更多的是脑与手之间...

“当我看到你的焦虑，我早已在焦虑之中，一个念与十个念并无区别，也非执念，直到你想消融它定义它，就已在其中”。 “为人不为己，所以才能成人；为己不...

从早上到晚忙碌的一天，可笑的是计划的事情没有按照计划执行，非计划的事情，却完成的完美无聊了。 微信群里的讨论也很应景，有人抱怨每天都在忙，没有时...

曾经我以为，我很会独处，一个人自由自在的做自己喜欢的事。 可是有一天，我走出来房门，和不同的人打交道，我发现了和大家一起的乐趣，于是我忘记了自己...

“伟大的谦虚来自伟大的骄傲，伟大的骄傲来自伟大的自信”，是伟大领袖毛主席对粟裕的高度评价；“谦虚使人进步，骄傲使人落后”也是领袖毛主席的话。 借...

春天万物复苏，惊蛰过后。我也开始打理自己的小小，小阳台上面的花花和草草。 说到花草，不得不说说我朋友，在自己小一百个平方的顶层，养了好多好多花，...

“你说，什么是你的？老公是你的？孩子是你的？房子是你的？”老师一遍遍的问，我知道，老师说的这个“是你的”不是表面的是与不是，而是深层次的是、不是...

随着学习深入，持续性的坚持，越发的感受到自己确实比以往觉察力强了。 很容易就能看到自己的傲慢、清高、评判。有意思的是，原来遇到这些会懊恼，自责，...