3周总结： 1. 早起6天√ 2. Kindle上推文整理，每天读10篇并做笔记√ 3. 一周跑3次，周末做医疗跑者√ 4周计划： 1. 好好工...

4月1周总结： 工作日3天，认真工作，啥也不想。该思考思考，该加班加班；√ PPT讲10遍得有 √棒！ 3天159素食代餐 √ 清明节和实验室伙...

3月5周总结 ①PPT演讲50遍 × ②本周工作日不跑步 √ ③体重54.1KG（持续断淀粉） × 59.4KG 每日： ①20:00-23:0...

3月第4周总结： ①《一个村庄里的中国》30%√ ②《供应链物流》30页× ③越野跑30公里√ ④体重55.5KG（每日10公里+晚上不吃主食）...

3月第3周总结 成果： ① 李笑来《财富自由之路》完√ ② 小而美民宿PPT做完√ ③ 体重56.5KG√ 反思： ① 这周又拖延，原计划周三给...

每天6h空闲时间 补觉1h 运动1h 做饭吃饭1h 专业知识1h Office1h 英语1h 洗澡护肤1h 还想写字，还想看小说… 时间余额＝0...

昨晚的电话，算是对这段感情的梳理和了断。终于想通，不再不甘心，全然为自己经营自己的未来。豁然开朗。 还是想联系他，因为好多事情想请教他，他一定会...