第二章 我究竟有几个自己——多重人格障碍 潜意识是指人类心理活动中,不能认知或没有认知到的部分,是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。 因此可以说在整个心灵的冰...
点击上方关注,不定期发布个人成长小干货,让你的小生活不迷路。 人生是场马拉松,赢在起点不重要,重要的是看谁能冲刺到最后。 对于我们大部分普通人来说,想要遇见更好的自己,除了改...
1、关闭朋友圈,卸载抖音,你大概每天会多2小时读书、2小时健身、2小时约会。 2、给自己一个时间限制,没有时间限制, 90%的时间都会被浪费掉。 3、当下的事马.上做,未来的...
1.太饱的饭不能吃,每顿饭吃个七、八分饱即可,尤其是晚饭要少吃,学会控制食欲,及时放下筷子。 2.不要吃得太油、不咸或太甜,在饮食上更要控油、控盐、控糖,从日常细节中做起,保...
今天中午,我和先生带孩子看了最近热映电影《狮子王》,看的时候触动没有多么深刻,因为25年前我没有看过《狮子王》,今天第一次看,但是看完后我看了一篇网上关于这个电影写的一篇反思...