保持健康是一种责任，看起来没有几个人认识和自觉到这个责任是对身体和生命的一种道德行为。 ——海伯特.史彭斯...

自从2015年06月份试听第一节营养调理课程，真正接触到“营养”这两个字的涵义开始，我就彻彻底底的拜倒在营养的麾下，为之欣喜不已，为之甘愿沉迷！...

很多女孩子进入青春期以后，开始对食物变的挑剔起来。出于外型等方面的考虑，她们普遍对肉类食物尤其忌惮。肉吃多了当然不好。但是，肉类是优质蛋白质的主...

“身材好不好”是大多数的青春期女孩子都非常关注，并且格外重视的一个话题。在A4腰，反手摸肚脐等“好身体”标准的盛行下，很多女孩子为了控制体重而不...

在女童军社区上一期的营养知识分享中，我们向女童军的家长们系统地介绍了各种脂肪酸对健康的影响。其中，我们提到，反式脂肪酸会对孩子的健康生长和发育产...

近期，有些女童军的家长反映，好几次看见孩子刷牙时牙龈出血，担心孩子的健康是不是出了什么问题，需不需要去看医生。其实，孩子牙龈出血可能是身体缺乏维...

眼睛是我们观察世界的窗口，每一位家长都希望自己的孩子拥有一双健康、明亮的眼睛。然而。现实情况却是，越来越多的小孩早早地戴起了眼镜，越来越多的孩子...

近期，有女童军的家长向我请教，给孩子食用的脂肪是不是越少越好？家长们认为，脂肪吃多了不但会导致孩子肥胖，还会增加孩子成年后患心脑血管疾病的风险。...

今天，一向开朗的小明闷闷不乐，好朋友小花问道：“小明，你怎么啦？” 小明一脸悲伤的回答：“我怀疑我不是爸爸妈妈亲生的！” “为什么这么说?” “...