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    养花养性(一)

    大自然给予我们人类的礼物每时每刻都可以用"惊奇"一词来表达。鲜艳五彩,各式各样的花朵当属这惊奇中的一最。当我欣赏了它的娇艳欲滴,绚烂多彩,式样奇特之后,我才真正透心...

  • 看见自己(5)---我在拖延什么?

    过去的日子,我在拖延什么?我想想自己常常拖延的事情有这样几类:1、不喜欢做的事情。过度开销和过分复杂的事情都是我不喜欢的,往往在生活中我便拖延着不想去完成。2、...

  • 冰山日记(1)---我气愤了

    女儿实习回家的时候,我正在打电话。回家后她在我身边转了一会就离开了。当我打完电话来到她身边时,发现女儿正在餐桌旁一边看电视,一边吃着在外买回来的食物。看到女儿吃着在外...

  • 看见自己(4)评判与固着

    导师团长说,我们不知曾几何时活成了固化的评判状态,失去了生活的灵动。 今天在《萨提亚亲子关系工作坊》课堂上也听到邱丽娃老师的一段话让我印象深刻。她说我们很小的...

  • 我想说只有自己才是最可依靠的那个人。即便我们在经历痛苦,甚至命运的不幸,好好善待自己,相信自己,你也可以活得好好的。我们痛苦,是因为把希望和我责任寄托在他人,忽略了自我。而伤心痛苦又是毁灭自我的杀手,看见自己,一切会好起来的,加油!

    夺命乳腺癌之旅(二十二)――这辈子我只剩自己可以依靠了。

    再过一个月就是我四十五岁的生日了,我的生命历程又将向前迈进一步了。四十五岁于我来说是自己的一大人生拐点,它让我承受了无尽的生命之痛,让我感受到了前所未有的孤独,它用最残酷最无...

  • 行有不得,反求诸己

    一上午就在写分享文章,临近中午我才结束,想好好休息便坐下来观看了一场欧美电影《一个男人想去死》,别看题目很难听,但其实是讲一位社区老人维护社区建设所表现出来的原则...

  • 贴近内心才是最好的沟通

    外甥是个秀气腼腆不爱说话的初二男孩,最近半年迷上了古典吉他。这个暑假一天弹奏练习吉他的时间超过六小时。这次我来到长沙的家中陪伴实习的女儿特邀请外甥来家住住,一来和孩...

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    四十女屌丝,拒绝抱怨,让阳光与我随行。

    我想这世界上就不会有从来都不抱怨的人吧。有人就会有江湖,而是个人就会有情绪,喜怒哀乐惊思恐,这样的七情谁不会有呢?抱怨承载于怒的情绪中,是我们谁也避免不了的,只不过是我们抱...

  • 看见自己(2)

    三天萨提亚教师自我成长坊课程结束了,我经历着一个看见自我,发现自我,探索自我,成长自我的过程。我也经历一个看见除自我以外的生命的过程。这个过程让我更理解生命力的内涵,更懂得生...

  • 你真能做到人生的"快乐模式"吗?

    奇怪,心中知道我每天重要的事情是阅读,提升自己能力,但其实每天行动的又都是一些生活小事。 今天女儿早上没去实习地,外甥又在家做客,我运动过后就去了大润发超市想...

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    我需要快乐成功的生活

    怎样才能让自己快乐,获取成功的生活?这是每一个人都渴望得到的。可是许多人寻寻觅觅一生也没能得到。我也在努力实现快乐而成功的自由生活,努力中我付出了二十二年的日日夜夜...

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    活出自我才最轻松!

    7月23日,我们闺蜜三人云南之行从邵阳北站出发了,明天下午就可以回到邵阳家中,出行十一天在我的外出时间里是最长的一次,这是一次完全属于我自己的远游。一个下午两三个小时...

  • 看见自己(3)----身体知道答案

    昨天,妹妹来我家看望父母,我很高兴地迎接她。一进门,她就拿出买的衣服、裙子给两位老人试身。妈妈穿在身上的深绿色裙子很好看,也正是老人家需要的。老爸听妹妹说起买的衣服...

  • 觉察我的模式三(20180614)

    自从参加工作以后,我好像一直没有停止过学习。每一个阶段都会去给自己设定目标,考取相应的证件。《会计证》、《美容师证》、《理财规划师证》、《心理咨询师证》,跨行业跨公司,每个职...