红豆，红皮花生（花生红衣），红枣。补气血，健脾胃，预防孩子贫血。 做法：红豆一把，花生5-10颗，红枣3-5枚，提前红豆花生泡发，煮水60分钟喝...

温补脾阳，可以隔三差五的吃我们推荐过的食疗方子：怀山药、莲子肉、薏米、芡实。这几味食物都是补脾的，再搭配祛湿的薏米共同作用，脾气足了，自然阳气也...

最近整天忙的焦头烂额，是焦虑了，我知道：娃的吃喝拉撒，自己身体的恢复，考虑娃未来的健康和教育，思虑自己的工作和成长，内心浮躁，使得自己很难专注，...

今天是2017的最后一天，赖着床还没起来，着实又睡不着，想想明天就2018年了，再想想即将过去的2017年，想写点东西记录一下。今年于我，变化很...

准备一堆用报纸揉成的小球，参加培训的8人为一组，围成一圈站立，规则很简单，只能用手传球，球从一个人手到另一个人手之间必须有空中时间，球必须传递给...

团队产出：销售步子 游戏前提： 所有成员只能在圈定的范围内活动，计时行走60步需要的时间。 游戏规则： 第一部：两两结对，一个老板，一个员工，老...