秦默

1、因为追求完美，很多年轻人都害怕犯错误。而犯错误，是年轻人的“权利”，是一切人生经验获得的基础。如果你不愿出错就拒绝尝试，最终只会给自己留下遗憾。 2、有很多本领，我们需要...

秦默

今天很丧，没有笔记

秦默

这本书真的很有意思，不忍心那么快看完。 长期的资源匮乏会导致大脑的注意力被稀缺资源俘获。当注意力被太多的稀缺资源占据后，人会失去理智决策所需要的认知资源，他们把这种认知资源叫...

秦默

兴趣并不能让人更投入专注，让生活更充实幸福，让人做事毫不费力。有时候兴趣爱好恰恰是一件无用的事情。所以有时候应该先问问自己，你是爱这些兴趣爱好呢，还是爱它所能给你带来的好处？...

秦默

越匮乏，越纠结，越完美主义。 匮乏总是伴随着纠结和完美主义。身处匮乏会让我们觉得，自己所拥有的东西太少，所以犯不起错误，经不起浪费。 有时候，匮乏的印记会让我们看不到自己的资...

秦默

理想与平庸 理想的工作应该满足三个条件：安全感、胜任力和自主性。简单地说就是物质上有保障，能发挥才能和潜力，还能自己决定一些事。 因时刻提醒自己你是在努力还是在模仿努力。

秦默

有时候我们排斥琐事，是因为当我们在做自己想做的事情时，会认为这些时间是“我的时间”，当我们做不想做的事情时，就会认为他们“不是我的时间”，而实际上这些时间都是“我的时间”，我...

秦默

杂务琐事并非麻烦一堆，别以为我们一旦逃开就可以开始修习，步上道途——其实这些琐事就是我们的道。 很多人总是容易把“正事”的时间看作“我的时间”，要把做琐事的时间看作“占用了我...

秦默

远方是药也是病。 “远方”的意义到底在哪里？人们心里有疑惑，去远方寻找答案。答案并不在“远方”，而在寻找的过程本身。但想象中的“远方”确实提供了人们启程的最初动力，而现实中的...

秦默

如果从成长型的视角看，我更愿意把自我比作一条河流。源头固然很重要，但它最终的形态如何，取决于它在流向大海的途中会遇到哪些山坡、丘陵、沙漠……它怎么面对障碍，以及选择在什么地方...

秦默

与自我和解，穿越内心的匮乏与不安。 我们需要了解自己的想法和行为模式，需要了解他们的历史、好处和可能的问题。当环节向我们提出新的挑战时，我们需要放弃熟悉的去尝试不熟悉的，即使...

秦默

不要以成功为目标——你越是对他念念不忘就越有可能错过它。因为成功如同幸福，不是追求就能得到；他必须因缘际会……是一个人全心全意投入并把自己置之度外时，意外获得的副产品。

秦默

【尝试做一棵树】 我想成为一棵树……成为一棵树，意味着我总是在生长，一方面往地下去生更深的根，一方面往天空去发更高的枝；成为一棵树意味着我是连续的，我的年轮一点点变粗，新的枝...

秦默

1. 如果把追求幸福比喻为登山，登顶只是瞬间的事，而攀爬的过程却艰辛而漫长。我正爬我的山，你也有你的山要爬。有时候，你爬的那座山，我恰好也爬过。有时候，你爬的那座山，我虽没爬...

秦默

1. 增加个体的幸福感，平等对话尊重差异，让双方可以做自己，才能保持相互间的吸引力。 2. 没有不美好的婚姻，只有不愿意学习和改变的人。 3. 静观人生梳理→了解自己的思维模...

秦默

1、你怕的其实不是爱，而是害怕失去爱。害怕，害怕受到爱的伤害，害怕出错，害怕失去爱，害怕痛苦的感觉。这也许不是起因于爱情，而是其他的像亲情一样的爱。 2、爱情就像是两个能量场...