我有一个上初中一年级的儿子，还有一个上幼儿园中班的女儿。他俩经常在晚饭前后看一会儿电视，而那电视上常常有广告。我留意到这样的一个洗脑广告：快手极...

我遇到的问题 平时久坐办公，初冬的中午太阳暖洋洋的，于是就去户外快走 60~70 分钟。走之前未做热身，走之后也未拉伸。我总想着，散步而已啦，没...

2015 年那会儿，我还在网络游戏行业，一个小的创业公司，做海外发行的。公司刚成立不久，业务还没展开，先行安排了市场推广的妹纸做媒体渠道方面的调...

我希望每天和女儿一起在 22 点左右上床入睡。实践下来，这是一件极难持续做到的事情。但我依然希望自己能持续做到。 我在《探索从晚到早的新节奏》写...

我以前喜欢直接在公共平台上写东西，也就是打开网站或应用的编辑器直接敲键盘。无论那是只言片语的微博，一段心得感想又或者一篇文章。现在，我已经改掉了...

人对未知的探索，或许可分为两个方向：往外寻求真理，往内叩问真心。 人人上网的时代，想要写一点读者感兴趣、同时又有新奇未知，不太容易。正因为不容易...

我依然记得有那么一段时光，茶的提神效果非常猛。只需捻起几片茶叶放入一大杯开水，微不可见的浅绿，却能喝出茶香并足以提神。然后被人问，这么淡可以吗？...

我遇到的问题 平时久坐办公，初冬的中午太阳暖洋洋的，于是就去户外快走 60~70 分钟。走之前未做热身，走之后也未拉伸。我总想着，散步而已啦，没...

从上个月 18 号到今天，我无意中实现了订阅号连续 17 天日更。每篇文章都诚意满满，内容也还算满意。看似一个小成就，我却反复提醒自己： 别提高...