今天阅读部分属于实操——如何调节自身的非理性思考方式：通往成功的四步骤。 本章一开始作者就提出了改变思维并非易事，需要不断的练习。其实无论要在在生活中哪个方面做改变，刻意练习...
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2020.3.6《为何我的情绪总被他人左右》04 -
2020.2月读书总结
二月大部分时间都蜗居在家里，除了照顾孩子和做家务，还有和老王同志吵吵闹闹外，其余的时间不是在看书，就是在听书，学秋叶ppt，微课制作，倒也没那么无聊和焦虑，很奇怪，一直以来的...
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2020.1.20
过年就是咋事多，做不完的家务。刚整理好的客厅保持不了多久，不免的心情就烦躁起来。一边做家务一边想，为什么不把孩子带着去旅游过年，逃离家里的繁杂事情。可是转念一想，过年不就是团...
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经得起雨打，经得起风吹，也经得起冬雪和酷夏，拥有健康的身体，不贪心奢望，也绝不生气，总是静静地向别人微笑。既不会受到夸奖，也不会令人头痛，虽然大家都叫我傻瓜，但我多么希望自己能当那样的人。<br><br>贯彻自己的信念，而生存下来的人类的足迹，在我们心中，是永远也不会消失的！
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读有所想，读有所得✌️
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最好的状态不过就是：一个人，安静而丰盛；两个人，温暖而踏实。
