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婚后亲密关系重建
01 张磊和晓芸认识8年，结婚6年，他们是彼此的初恋，可是这对曾经令无数人艳羡的情侣，婚后的生活却并不愉快。没有婚外情，对彼此都还有很深的情感，...
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心理瘦身日记
今天是我连续运动打卡的第七天。 也许有人会奇怪，为什么标题是心理瘦身，减肥就是减肥，关心理毛线事情呢…呢…呢？ 然并卵，减肥这事儿，和心理还真是...
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情绪会说话在咨询中我有一个重要的工作，就是不止要听来访者说的是什么，更要听懂来访者的情绪在说什么。 可能很多人就要说了，情绪就是情绪，它能有什么要表达的呢...
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跳一跳折射出的人生信念老纪从上海回来对我最大的影响之一，就是带着我玩跳一跳。 一玩不可收拾，找到了当年植物大战僵尸的热情。 最开始我是一步一个脚印的跳，一点不敢耽搁时...
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一念之转我们都有“觉得自己不够好”的时候，可是当这个念头升起，在不同的人身上，会起到不一样的化学反应。 反应A：我很差劲，我比不上人家，唉，人生如此残酷...