读了这一章，我大概懂了身份这个词。 令我记忆犹新的是故事里的女咨询师，在面对一位患有社交恐惧症的男士，被怯生生的想要一个拥抱的反应，既得体又充满...

01 有的时候经常问自己：读了这么多年书，为什么还是过不好自己的人生？ 我们喜欢电视剧里的某一个角色，大部分源于我们想成为那样的一个人。在电视剧...

手账，及时地记录我们不易察觉的细节和内心活动。 《神奇手账》这本书，告诉我们要提前做好规划，这样才能统揽全局，心中有数。 作者建议： 周计划表，...

今天给大家推荐的是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程，没错，就是凯利麦格尼格尔的《自控力》，参与本课程的人称其能够改变一生，那么我们就用10周来亲身...