序曲:9月,我的生日月 炎热而焦虑的7月、8月暑假时光在紧紧张张、忙忙碌碌中度过。我不好不坏,悠悠闲闲的开始了9月,自己的开学工作和生活时光。 ...
【0425今日分享】 初识冥想 001 冥想是一种内心的修炼方式。 002 我们通常会投入大量时间、精力去锻炼身体,却忽略了心灵的方面,这也许是...
2月坚持积分申请 昵称:萌兔兔 打卡天数:25天 时间:0201-0207,0209-0224,0226-0227 申请200积分 2月读书清单...
告别拖延、完成目标 新年伊始,我们总会为自己定下各种新目标,到了年末这些豪言壮语又实现了多少呢?有哪些好方法,在新的一年让我们就此不同。 心灵的...
关于节食和戒酒 心理学发现的一些可能影响我们成功,但我们却常常意识不到的因素。 001 吃完自己的那份 我们的饮食分量会受到“是否吃完了属于自己...
压力的来源与解决 压力的来源 001 著名精神分析专家西格蒙德·弗洛伊德认为,一个人的心智由本我、自我和超我三部分构成。 002 “本我”反映原...
不为自己的决定感到遗憾 让潜意识去做决定 001 面对一些复杂的事件,我们往往唯恐自己思虑不周,而权衡许久。最新研究显示,在这种情况下不妨让潜意...
如何提高自己的说服力(二) 避免“旁观者”效应 001 “旁观者”效应 目击人数越多,帮助越不容易发生的现象。 002 为什么会出现“旁观者”效...
如何提高自己的说服力 完美面试的技巧 001 面试官并非根据应聘者与职位的匹配程度决定录取结果,而是面试者是否是一个令人愉悦的人。那些更能迎合面...