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分手心理学----走出伤痛，拥抱幸福亲密关系是每个人生活中最重要的课题，可以说亲密关系决定着我们的幸福感和心理健康水平。当关系因为种种原因不得不画上句号的时候，人们常常会问：“我能问你最后一个问题吗？”答曰：“...
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读书笔记｜《分手后，成为更好的自己》《分手后，成为更好的自己》作者是布鲁斯·费希尔和罗伯特·艾伯蒂。在面对当今离婚率如此之高的社会现状，这本2018年再版的35周年纪念版的心理书籍，对现代婚姻家庭关系仍颇具指导...
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别再用勤奋掩饰你的懒惰
别再用勤奋掩饰你的懒惰 出品：职场充电宝 一 大概因为毕业的学校还不错，又干着实际上苦逼但外人看来高大上的创业，网络上和现实中经常有人向我取经。 小A是我的邻居，刚毕业两年，...
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潜能发展、自我觉知（疗愈你的内在小孩）前一段时间，在入冬的那个寒风瑟瑟的晚上，我正在家里吃着晚饭，突然被隔壁邻居小女孩的哭声打断。女孩的哭声让人听着是肝肠寸断，哭声同时夹杂着她爸爸的咆哮声。赶紧打开门看一下情况：...
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复杂 简单问题与复杂问题
还原论和机械论 孩子教育是一个复杂的问题。 群智涌现 输入端微小的变化，在输出端会有截然不同的结果。 混沌虽然无法预测，但是肯定存在某种秩序。 复杂系统的共性:第一个，复杂的...
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睡眠不好，睡觉时间不够？来一起看看如何睡得少、睡得好。简单的头部按摩、6次深蹲，就能改变睡眠质量，瞬间达到深度睡眠。这些方法都在《浓缩睡眠法》这本书中。 在这个瞬息万变的时代，每个人都在紧跟着时代的步伐。互联网公司都在提倡...
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即兴演讲2 助力新时代女性提升影响力从东方卫视的妈妈咪呀到湖南卫视的乘风破浪的姐姐们，我们可以看到，女性在社会、家庭、职场的影响力在大幅度的提升，现在的时代就是女性登上舞台的最佳时刻，如何登上舞台演讲、如...
